眼睛为啥也会缺水?
眼睛的这种缺水干涩感，又称干眼病，是一种由于泪液减少或泪液质量不佳引起的，它会导致眼睛干燥、刺痛、异物感等症状。
暑假肆无忌惮的使用手机、电脑、疲劳用眼的朋友们，是很容易被干眼症盯上的噢!
快来详细了解一下
预防干眼症找上门
导致干眼症的行为有哪些呢?
1.长时间使用电子设备，不休息眼睛;
2.长时间处于空调环境中;
3.不戴护目镜长时间暴露在风沙中;
4.不合理的隐形眼镜使用习惯;
5.长期使用眼药水，尤其是含防腐剂的。
干眼症的症状要警惕!
1.眼睛干涩感；
2.刺痛或灼热感；
3.眼部异物感；
4.视力模糊，尤其是在长时间用眼后；
5.眼睛疲劳；
6.有时会出现流泪。
干眼症的后果是啥?
如果不及时治疗，干眼症可能导致：
1.眼表面损伤；
2.角膜上皮脱落；
3.感染风险增加；
4.影响生活质量，视力严重受损。
干眼症的人群特点？
1.老年人随着年龄增长，泪液分泌减少；
2.长时间使用电脑、手机等电子设备的人群；
3.经常戴隐形眼镜的人；
4.经常暴露在干燥环境中的人。
干眼症治疗方式有哪些?
1.人工泪液
使用不含防腐剂的人工泪液滴眼液
2. 物理治疗
如热敷、睑板腺按摩等
3.环境改善
保持空气湿润，避免长时间使用空调
4.改变生活习惯
减少电子设备使用时间，注意眼睛休息。
干眼症的日常注意事项：
1.保持良好的用眼习惯，定时休息眼睛；
2.使用加湿器保持环境湿润；
3.戴太阳镜保护眼睛，避免风沙；
4.避免长时间使用电子设备；
5.使用适合的人工泪液，避免频繁使用含防腐剂的眼药水；
6.注意饮食，多摄入富含维生素A的食物。
以上几个小tips可以有效预防干眼症和缓解干眼症的症状，大家要好好爱护眼睛呦~~
